Gesundheitstraining

In Planung sind eintägige Workshops zum Thema Stressbewältigung und Burnout Prävention mit Tai Chi und Qi Gong Lehrerin Simone Tochtrop. http://www.taiji.siete-online.de/

Sie werden u.a. abschalten lernen durch richtiges Atmen, das Bauchgefühl stärken um eigene Bedürfnisse besser erkennen und achten zu können sowie Qi Gong Übungen zum Stressabbau erlernen.

Termine finden regelmäßig in Gelsenkirchen, Remscheid und Dortmund statt.